Ако знаете кои прегледи са най-необходими в съответната възраст, това със сигурност ще ви помогне да останете здраве – далеч след 50-те. Предлагаме ви списък на какво е уместно да обръщате внимание от медицинска гледна точка през годините. Нека обаче започнем с това, което е еднакво задължително за всяка възрастова група.
Годишни профилактични прегледи
Започвайки от 20-те, жените (а и не само те) трябва всяка година редовно да преминават профилактични прегледи, включващи проверка на теглото, височината, кръвното налягане, електрокардиограма, както и проверка на тялото за рак на кожата. Тези прегледи са идеална възможност също да се консултирате с личния си лекар, ако има нещо, което ви притеснява по отношение на здравето ви.
Гинекологични прегледи и цитонамазка
Жените над 20 години, както и тези, които имат активен сексуален живот, трябва редовно да правят изследване на цитонамазка, заради риска от рак на шийката на матката. Ако предишните ви тестове са били в норма и при вас няма рискови фактори, като например, различни партньори, ПАП тест може да се прави веднъж на 2 до 3 години.
Изследване на гърдите
Тук не става въпрос само за мамография – жените трябва всеки месец да проверяват сами гърдите си – пред огледалото и чрез опипване, за евентуални промени: във формата, големината, цвета, за отделяне на течност от зърната, за появата на “бучки”. Веднъж годишно обаче е задължително изследването да се направи от лекар.
Жената на 20
Болести, предавани по полов път
На жените в тази възраст, които са сексуално активни, се препоръчва редовно да се изследват за хламидия, СПИН, гонорея и сифилис. Специално на жените между 9 и 26 годишна възраст се препоръчва да направят ваксина срещу човешкия папилома-вирус.
Холестерол
Специалистите препоръчват на жените, навършили 20 години, да проверяват нивата на холестерола си веднъж на всеки 3-5 години.
Начин на живот
Разбира се, това не е медицинско изследване, но е важна индикация за здравословното състояние на младата жена. Тук отговорността пада в по-голяма степен върху лекаря, който трябва да се интересува от начина ви на живот – употребявате ли алкохол, цигари, наркотици, правите ли безопасен секс или пренебрегвате сигурността, както дори и това – слагате ли си колана, когато шофирате.
Жената на 30
Контрацепция
Много жени днес раждат първото си дете около тази възраст. Същевременно, друга голяма част от жените вече имат дете или деца и това, което търсят, е надеждна и безопасна контрацепция.
Ето защо е много важно да се консултирате с лекаря си за това, като му дадете цялата необходима информация, за да бъде избрано най-доброто средство за вас. Един от основните акценти на тази информация е дали сте пушачка, тъй като жените, които пушат, са изложени на по-голям риск от образуване на тромби, ако приемат противозачатъчни таблетки.
Мамографии
Обикновено мамографията не се препоръчва до 40-те, но ако в семейството ви има случай на рак на гърдата, по-добре започнете да ги правите още от 30-годишна възраст.
Жената на 40
Мамография
Между 40 и 50 години, жената трябва да прави това изследване на всеки 2 години, препоръчват лекарите.
Изследване плътността на костите
Особено, ако менопаузата е настъпила по-рано, жените трябва да правят това изследване, тъй като намалените нива на естрогена се отразяват на плътността на костите.
Холестерол
На 40-години трябва да започнете да изследвате нивата на холестерола поне веднъж годишно.
Теглото
Метаболизмът започва да се забавя при жените около 40-тата година, което улеснява натрупването на излишни килограми. Постарайте се да поддържате в здравословните граници индексът на телесната маса.
Жената на 50
Колоноскопия
Специалистите препоръчват да се прави на всеки 3-5 години, започвайки от 50-та година.
Изследване плътността на костите
На тази възраст е абсолютно задължително. Ако показателите са нормални, тестовете се правят на всеки пет години, но ако показателите не са в норма, трябва да правите нови изследвания на всеки 2 години, съветват специалистите.
Мамографии
От тази възраст нататък, мамографиите следва да се правят ежегодно.
ПАП тест
Жените, навършили 50, трябва всяка година да минават гинекологичен преглед и да изследват цитонамазка.
