Разбира се, това, което консумираме е изключително важно за състоянието на кожата и фигурата ни, но не трябва да пренебрегваме и външните процедури, които могат да допринесат за външната ни красота. Предлагаме ви информация за това как да изглеждате свежа и красива с някои лесни за изпълнение процедури.
Слънцето като подарък
Какво не ни стига през зимата? Разбира се, не винаги ни стигат парите, но главното, от което се нуждаем, е слънчевата светлина. Към края на зимата всички запаси на организма са изчерпани, имунитетът е намален, губим сили и като резултат на всичко това се появява депресията.
Днес почти във всеки спортен клуб или фитнес салон има солариум. Доколко полезен е изкуственият загар? Това е спорен въпрос, но практическият опит показва, че краткия курс по ултравиолетово облъчване дава положителен резултат. Настроението също се повишава, а това не е малко. Специалистите препоръчват да се спазват двете основни правила: курсът на облъчване не трябва да продължава повече от 5 -10 процедури и “изкуственото слънце” трябва да принадлежи към агрегатите от последно поколение. Освен това през пролетта кожата е толкова суха, че задължително трябва да се използват специални средства за загар.
За кожата на тялото
През този сезон тя е склонна към сухота. За това са виновни студовете през зимата, недостигът на витамини и други фактори, но вместо да се оплакваме, по-добре да й помогнем.
– Ако до този момент принципно се миете със сапун, сега си купете специален душ-гел за измиване, а сапун използвайте веднъж седмично.
– След всяка водна процедура намазвайте тялото с овлажняващ крем (може и с детско козметично мляко).
– 5 с.л. пшенични трици залети с вряла вода, до получаване на гъста каша, може да се втриват в кожата на тялото и лицето преди взимане на душ. Ако кожата е много суха, вместо вода, за триците, може да се използва мляко.
– Купете си ленено семе и го залейте с 1 литър вряла вода. След 30 минути го прецедете и излейте течността в предварително напълнената с вода вана. Полежете в нея 10-15 минути.
За кожата на лицето
Съществуват също безброй видове маски за лице. Предлагаме ви някои от тях, които са много лесни за изпълнение. Те се правят непосредствено преди да си вземете душ.
– Ако варите мляко с грис, заделете си 1 с.л. в охладен вид и… това е вашата маска.
– Имате ли извара, сметана или просто кисело мляко? Можете да използвате и майонеза.
– Топлото картофено пюре с мляко и масло е забележителна маска за лице.
– Натрийте кожата на лицето си с парченце бял хляб, намокрено в мляко.
– Парченце портокал, половин ягода, две зърна от грозде, парченце киви или домат – натрийте върху лицето, това ще го освежи.