Наситените мазнини са вредни! Чуваме това едва ли не всеки ден и от всички посоки. Наистина ли всъщност наситените мазнини са вредни? И ако да, наистина ли вредата от тях е толкова голяма? Най-често в…
Смути – рецепта №1: прохлада, свежест и витамини
Да пиеш смути вместо сок – дори и прясно изцеден – има смисъл, а и повече полза за здравето! Съществената разлика между това да си приготвим смути, а не сок, пък бил той и домашно приготвен, е, …
Списъкът на дълголетието
Кратки подходи за удължаване на живота…
4 опасни! метода за отслабване
Някои екстремни експерименти може да ви струват живота…
Диети за лятото
4 зеленчукови и 5 плодови диети, подходящи за горещите дни…
Храните, които са излишни през летните месеци
По-добре избягвайте някои храни през лятото…
Храните, които са излишни през летните месеци
По-добре избягвайте някои храни през лятото…
Храните, които са излишни през летните месеци
По-добре избягвайте някои храни през лятото…
Имунитетът има нужда от помощ – най-вече през пролетта
Това не бива да е сезонът на строгите диети, а на разнообразната и здравословна храна…
Разтоварващото хранене – компромисно решение!?
Изберете си вариант за разтоварващ от тежките храни ден…