Здравейте,
Бракът ми е ужасно досаден и скучен – толкова, че най-добре мога да го опиша, като го сравня с филма “Омагьосан ден”, където един и същи ден се повтаряше отново и отново и отново… Какво да правя?
Отговор:
Здравейте,
Казват, че разликата между коловоза и гроба е само в размера, но някои двойки сериозно потъват – в коловоза, имам предвид. Не се опитвайте обаче да го раздрусате (мъжа или брака си) твърде силно, при това – на един път. Започнете с промяната само на едно нещо. Например, ако вечерният ви ритуал включва вечеря, телевизия и легло, отидете на кино една вечер. Или пък излезте на вечеря навън, разходете се из квартала… Дори и най-незначително изглеждащата промяна може да инжектира свежест в ежедневието ви.
Опитайте се да промените всяко едно нещо, което правите заедно. Ако обикновено се карате в спалнята, вие вървете в кухнята и вместо да си разменяте реплики с него устно, му предавайте вашите реплики като писмени бележки.
Или пък напишете любовна бележка на съпруга си и му я пъхнете в джоба на сакото или якето.
Ако вие следвате този модел на поведение достатъчно дълго, съпругът ви може да започне също да го прави. Но ако продължите с обичайната си рутинност, ще продължите, също така, да получавате досегашните отговори и резултати.
Да се поддържа жива една връзка изисква постоянни усилия!
Какво да правите обаче, ако не сте достатъчно романтична или изобретателна? Много хора, гледайки как другите вършат вълнуващи и спонтанни неща, си мислят: “Как не се сетих?”. Е, не на всеки му идва “отвътре”, както се казва, но затова пък изобщо не е погрешно да прилагате “планирана спонтанност”. Много неща може да ви се струват странни, когато чуете за тях за първи път, но ако правите следващото упражнение достатъчно често, може да установите, че започва да ви харесва да сте романтично-странна.
1. Избройте 10 или повече дейности или жестове, които сте правили с партньора си и считате за романтични.
2. Открийте още 10 или повече дейности или жестове, които бихте направила и си ги запишете.
3. Започнете да наблюдавате какво правят хората около вас, за да се забавляват и да демонстрират отношение към партньора си и си “откраднете” от тях това, което ви допада.
4. Веднъж седмично преглеждайте списъка си с вълнуващо-романтични дейности. Планирайте точно времето, когато да изненадате партньора си с някоя от тях.
5. За да поддържате връзката си свежа, продължавайте да допълвате романтичния списък и си отбелязвайте нещата, които са били успешни – така ще започнете да придобивате увереност в ефекта на тази романтична терапия за скучни бракове, а нещата постепенно ще започнат да се променят.
