Има много начини, по които бойните изкуства могат да подобрят живота на децата и тинейджърите и да развият у тях ценни лични качества и социални умения.
Тренировките по бойни изкуства развиват самоконтрола и дисциплината. Също така изграждат уважение към другите (и в частност – към авторитетните хора в живота им) и подобряват здравето на децата и представата им за самите тях. Ако някое дете има проблем със съсредоточаването или се бие в училище, бойните изкуства могат да бъдат много подходящи за изразходването на излишната енергия на детето, за засилване на самоконтрола, подобряването на концентрацията и самочувствието.
Подобряване на концентрацията, самоконтрола и дисциплината
Повечето бойни изкуства залагат на тренировки на концентрацията, самоконтрола и дисциплината. Често е нужна голяма съсредоточеност, за да се осигури безопасност и да се научат стъпките на нова техника. Това може да бъде голямо предизвикателство за децата. Задаването на задача за фокусиране върху повтарящи се и предвидими стъпки, които той/тя може да направи е ключът към усилването на концентрацията. Щом детето разбере, че курсът е организиран, за да се повиши безопасността и уважението, то също така ще се научи на по-добър контрол върху неговата реч и действия, така че да не говори в неподходящ момент или да пречи на другите ученици в клас.
Повишена мотивация и академичен успех
Поради това, че бойните изкуства изграждат характера, труда и постиженията биват често възнаграждавани. Много тренировъчни зали в чужбина изискват от учениците да предоставят доклади и бележки от своите училища и награждават учениците, които са се представили добре там. Това може да мотивира някои ученици да работят по-добре в училище. А тези, които вече са с добър успех, получават уважението, което заслужават за положения труд.
Изграждане на уважението
Редът и уважението са ключови в бойните изкуства и почитането на учителя (авторитета) е важно. За някои тинейджъри може да бъде трудно да разберат в началото, че инструкторът мисли за тяхното здраве и им дава инструкции, за да подобри тяхната безопасност. Това може да бъде ключов момент от възпитаването на едно дете кога е подходящо да слуша по-висшестоящите или да поставя под въпрос зададените му задачи.
За да стане това реалност, трябва да сме сигурни, че детето се чувства комфортно в салона. Ако не се чувства удобно или няма доверие на инструктора, може да се получи обратен ефект и детето да се възмути или разстрои при присъствието на по-висшестоящо лице. Разучаването и присъствието на няколко пробни тренировки преди окончателното записване е добър начин, за да се реши дали детето се чувства удобно в салона и дали има желание да тренира.
Подобряване на здравето и на двигателната активност
Като допълнение към горепосочените ползи, бойните изкуства допринасят и за здравето като осигуряват на детето пълноценна тренировка на цялото тяло. Хората, тренираши бойни изкуства, изплозват голяма част от техните мускули и по този начин се изграждат физически. Бойните изкуства са чудесно средство за едно дете да развие своето тяло и да се научи да контролира своите движения.
Помощ при самоотбрана
На последно място, но не и по важност, бойните изкуства също така тренират и умението за самоотбрана. Детето или тинейджърът не само ще научи безопасни начини за избягване на физическа саморазправа, но и как да се защитава в случай на нападение. С нарастващия брой на отвличанията и други престъпления, засягащи млади хора, умението да се защитават е от изключителна важност.
В заключение
Няма спор, че бойните изкуства могат да имат много ползи за децата и тинейджърите. Много е важно обаче да не се прибързва със записването за тренировки. Тренировките са продължителни и в много случаи е нужно да се плати предварително месец напред, така че е от изключителна важност да се уверим, че детето няма да тренира насила, а по своя воля. Също е много важно да знаем, че има голямо разнообразие от бойни изкуства, включващи карате, таекуон-до, кунг фу и много други. Разучаването на различните видове бойни изкуства, за да се види кое от тях пасва най-добре на характера на детето, е още една важна стъпка към осигуряването на успешно и продуктивно изживяване от тренировките.
Източник: mma-bulgaria.com
