Предразположеността на всеки човек към прегряване (особено в горещото време) зависи най-вече от два фактора: продължителността на прекараното на слънце време и общото му здравословно състояние. Извън тях, най-лесно податливи на това състояние са децата и възрастните хора, както и (независимо от възрастта) страдащите от хронични сърдечно-съдови, белодробни и бъбречни заболявания. Употребата на някои медикаменти също увеличава риска.
Какво представлява топлинния/слънчевия удар
На практика това е последната и най-тежка форма на хипертермия (прегряване на тялото), водеща до увеличаване на телесната температура и съпроводена от различни физиологични и неврологични симптоми.
Терминът често се използва неправилно при форми на прегряване, които са “по-невинни”. За разлика от тях топлинният удар е животозастрашаващо състояние, което може да се окаже фатално, ако не бъде правилно лекувано.
Човешкото тяло в нормално състояние генерира топлина, която е резултат от метаболизма. Организмът е способен да се освобождава от излишната топлина – през кожата и чрез процеса на изпотяване. Ако обаче са налице анормални фактори като много висока температура и/или влажност, продължително излагане на силно слънце, тялото не успява да се справи с натрупващата се топлина чрез естествените си защитни механизми.
Друга причина за топлинния/слънчевия удар може да бъде дехидратирането (липсата на достатъчно влага в клетките). То води до неспособност на тялото на изпотява с нужната скорост, което води до повишаване на температурата в него.
Кои са симптомите
Различните хора могат да проявят различни симптоми на прегряването. Каквито и да са те, в повечето случаи се проявяват постепенно, но има и случаи, когато състоянието се влошава внезапно.
Най-често срещаните симптоми на прегряването в резултат на топлинен/слънчев удар са:
– висока температура;
– намалено или напълно липсващо изпотяване, съпроводено със зачервяване и/или изсъхване на кожата;
– ускорен пулс;
– повръщане;
– затруднено дишане;
– нетипично поведение;
– халюцинации
– състояние на тревожност, превъзбуда;
– липса на ориентация;
– припадъци;
– кома.
За сериозността на състоянието не бива да се съди по броя налични симптоми!
Как да окажем първа помощ
При състояние на прегряване или топлинен удар навременното вземане на мерки е от изключително значение, защото така могат да се избегнат трайни увреждания на някои органи.
На първо място – пострадалият трябва да бъде охладен. За тази цел го поставете на сенчесто, прохладно и проветриво място. Махнете дрехите и се опитайте да го охладите незабавно, като го напръскате или обтриете с хладна вода и поставите лед под мишниците и на челото и слабините (не и върху главата!).
Следете температурата му и ако тя не спада достатъчно (под 38,5-39 градуса) незабавно потърсете бърза помощ. Дори тя да не пристигне незабавно, специалистите могат да ви дадат указания какво да направите междувременно в зависимост от състоянието на пострадалия.
Какво можем да направим у дома
Домашните мерки са подходящи и достатъчни само при състояния, които не надвишават средна степен на прегряване. По-тежките състояния трябва задължително да бъдат лекувани от специалист!
При до средна степен на прегряване:
– починете си на хладно, сенчесто и проветриво място;
– приемайте повече течности (в такова састояние са препоръчителни и различните спортни напитки като Gatorate и Isostar, защото освен вода те възстановяват и недостигащото количество соли);
– съблечете се;
– не приемайте никакви течности, съдържащи кофеин и алкохол (включително и бира);
При силно прегряване (слънчев/топлинен удар):
– преместете пострадалия на хладно и проветриво място и незабавно се обадете на бърза помощ;
– овлажнете кожата на пострадалия или го поставете под хладен душ;
– давайте му течности (ако състоянието му позволява да ги приема).
Кога задължително да потърсим бърза помощ
– Като при всички други състояния, трябва да потърсите намесата на специалист, ако не сте сигурни на какво точно се дължи състоянието на пострадалия или то е видимо тежко, както и ако не сте наясно какво бихте могли да направите, за да го облекчите.
– Обадете се на лекар, ако: пострадалият не е в състояние да приема течности, както и ако не е в състояние да ги задържа; ако е налице дезориентираност; ако има затруднено дишане; ако пострадалият има някакво хронично заболяване.
– Ако са налице симптоми на слънчев/топлинен удар (обяснени по-горе), т.е. на най-тежката форма на прегряване.
При леки и средни форми на прегряване, също трябва да потърсите бърза помощ, ако:
– има загуба на съзнание или намалена ориентация;
– налице е болка във или под гърдите;
– пострадалият не може да приема сам течности;
– повръщането не спира;
– температурата е над 39 градуса и не спада, а при някои хора дори се повишава;
– пострадалият има някакво хронично заболяване, което може да доведе до непредвидими усложнения.(а)
вижте още:
Първа помощ: слънчеви изгаряния
