Храната с ниско съдържание на мазнини и високо на плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти предотвратява повишението на теглото при жени с ПМС, заключава ново изследване, публикувано в Journal of t…
Зеленият чай може да е полезен при левкемия
Това показват началните резултати от изследване в американската клиника Мейо. Според тях антиоксидантите, съдържащи се в зеления чай, имат регресивен ефект върху левкемията – най-често срещащия се вид…
Организмът ни винаги знае кога и от каква храна има нужда
Тайната е в човешката психология…
Плодовата захар има отношение към надебеляването
Фруктозата – захар, която се съдържа в плодовете, меда и някои подсладители, използвани широко в много храни, може би “подвежда” организма и създава фалшиво усещане за глад, съобщиха специалисти, публ…
10 начина да намалите мазнините в храната
Различните диети за намаляване на теглото идват на мода и си отиват. Но без значение какво чувате и четете, ограничаването на консумираните мазнини (особено наситени) е в основата на почти всяка рецеп…
Един грейпфрут дневно намалява холестерола
Червеният е за предпочитане, твърдят учени…
Теглото на жените зависи от личния им живот
Многобройните диети и пластичната хирургия са само част от “хитростите” на жените, с които те се борят срещу излишните килограми. Единственият истински регулатор на теглото на нежната половина от чове…
Изкуствените подсладители – за и против
Не евентуалната им канцерогенност, а това, че са 300 пъти по-сладки от захарта, е основната опасност, твърди професор от Йейл…
Папаята е полезна при отслабване и стомашни проблеми
Плодът съдържа малко калории, но много антиоксиданти…
Авокадото – невзрачен вид и много полезни вещества
Да, плодът е доста екзотичен за нашите ширини. От друга страна не е и “красив” като ананаса например, но е много вкусен и полезен. Плътно и месесто, авокадото не съдържа никакви вредни мазнини и дието…