Работите много по цял ден – независимо вкъщи или в офиса – и винаги поставяте чуждите нужди на първо място. Но приятелите ви също имат нужда от вас и вие от тях, дори и само за да си отдъхнете за малко. Ето пет лесни начина да отделяте повече време, което да прекарвате с приятелките си.
Определете среща и не я отменяйте
Когато си правите планове с приятели, определяйте дата и час. Тогава е по-трудно да не спазвате уговорките. Не казвайте “Ще ти се обадя.”, защото нещо неминуемо ще изникне. Запишете си среща в календара (в тефтера, в телефона). Запазете този час и, когато ви се насъберат множество ангажименти, сред които ще ви се струва невъзможно да си отдъхнете, ще се радвате, че сте си запазили това време за себе си и близък приятел.
Превърнете го в нещо редовно
Определете си редовни срещи веднъж месечно с вашите приятелки и тези срещи ще се превърнат във вашия начин да избягате от натовареното ежедневие. Там ще се срещате отново с важни за вас приятелки, ще бъдете себе си и ще се наслаждавате на тези няколко часа без значение какво правите. Това е нещо, което наистина ще ви презареди с енергия.
Спрете за обяд
Понякога е почти невъзможно да откриете време в претоварения си ден, но експертите твърдят, че отделянето на време за обяд (не на бюрото ви) е добре за вас. Затова обмислете как да планирате приятна среща за обяд с приятелка или с група приятели. Още по-добре би било, ако превърнете това в събитие, което правите всяка седмица. Ако работите сами по цял ден и нямате много досег с други хора, ежеседмичният обяд с приятелки е още по-препоръчителна практика. Това е страхотна възможност да имате малко време за себе си по средата на деня. Можете да използвате обедния час и за среща с приятелка за ходене по магазините, бързо посещение на спа центъра или разходка в близкия парк за малко слънце.
Присъединете се към група
Това може да е клуб по готвене, за книги или за игра на карти. Но по същество това е извинение да излезете от вкъщи и да се позабавлявате малко. Редовните ангажименти към другите хора правят измъкването трудно, а смехът и разговорите с приятелките ви са достатъчни да ви повдигнат духа без значение какво се случва вкъщи или на работа.
Разбъркайте и съчетайте
Майките и заетите жени жонглират с много приоритети – децата, семейството, упражненията и т.н. – и времето е ценно за тях. За да освободите малко време обмислете как да пренаредите и съчетаете задачите си. Примерно можете да се срещнете в близкия парк или в музей с приятели, които също имат деца. Децата могат да си играят, докато вие и приятелите ви наваксвате времето, през което не сте се виждали. Друг вариант е да си направите среща за тренировка и да се видите с приятел, с когото да покарате колело в квартала или да потичате заедно.
Каквото и да правите и където и да се намирате, намерете начини да впишете приятелите си в живота си. След това ще се радвате, че сте го направили.
