Да си щастлив човек не е лесно – това се отдава на много малко хора. Ако искате да проверите дали се отнасяте към тях, направете следния тест.
1. Вашият режим на хранене може да се опише така:
А. Непредсказуем. Обичате да седите пред телевизора с чипс, кутия бонбони и цигари, а на купоните задължително пиете коктейли.
Б. Контролиран. Спазвате строга диета и не употребявате алкохол.
В. Разнообразен. Позволявате си да ядете това, което ви се иска, но то не вреди на организма ви.
2. В края на тежкия работен ден вие:
А. Цяла вечер лежите на дивана пред телевизора и не можете да заспите.
Б. Връщате се у дома си, за да се насладите на ваната и любимата книга.
В. Прибирайки се у дома си, веднага се залавяте за домакинската работа – и тя трябва да се свърши от някого.
3. Намирате ли време за самата себе си?
А. А за какво ми е това време?
Б. Да, задължително ми трябва време, за да бъда насаме със себе си и за интересите ми.
В. Много рядко, телефонът ми постоянно звъни и не мога да се отпусна.
4. Какво мислите за себе си?
А. Аз съм си наред, но другите не могат да ме оценят.
Б. Обичам се и чувствам, че с годините ставам все по-добра.
В. Знаете, че можете и повече, затова не сте доволни от себе си на 100%.
5. Ако се сблъскате с проблеми, вашите действия са:
А. Изпадате в паника, не знаете какво да направите и затова бездействате.
Б. Спокойно обмисляте как да се справите с проблема. В края на краищата всички си имат проблеми.
В. Тъжно ми е, но аз се чувствам едва ли не виновна, ако всичко ми е наред.
6. Как бихте определили отношенията си с мъжете?
А. Не ми върви в любовните отношения.
Б. Спокойни и щастливи.
В. Винаги се старая да бъдат идеални, но често те завършват с раздяла.
7. Доволни ли сте от кариерата си?
А. Уви, не.
Б. Да, тя ми дава възможност да реализирам стремежите си.
В. Като цяло – да, въпреки че тя за мен е източник на стрес.
8. Умеете ли да си поставяте цели и да планирате живота си?
А. Не. Не знам какво искам да постигна и затова живея за днешния ден.
Б. Да. Получавам огромно удовлетворение осъзнавайки, че се движа към целта си.
В. Периодично си поставям цели, но не ми стига мотивация за да ги реализирам.
Отговори:
Ако сте събрали най-много отговори „А”, вие трудно можете да се определите като щастлив човек. Живеете твърде хаотично и нямате ясни цели. Струва си да се спрете и да се замислите върху това как да устроите живота си и да откриете хармонията в него.
Ако сред вашите отговори преобладава вариант „Б”, вие сте щастлив човек. Разбира се, и вие понякога си имате проблеми, но те ви помагат да станете по-силни.
Ако сте събрали най-много отговори „В”, вие понякога сте доволни от живота си, а понякога – не. Може би сте поели твърде много задължения и отговорности върху себе си? Опитайте се да намерите малко време за самите себе си и ще станете много по-щастлива.
