Може би не сте се замисляли, че с прилагане на фън шуй може да свалите килограми, но това е самата истина. Предлагаме ви един на пръв поглед малко странен подход, който обаче крие дълбока аргументация. Убедете се сами.
Какво е фън шуй?
Както вече сме писали, фън шуй е китайска практика за аранжиране на пространството, така че да бъде създадена хармония между вас и обкръжаващата среда.
Фън шуй може да ви помогне да свалите излишните килограми, като промени начина, по който гледате на храната и създадете един напълно различен начин на живот.
В същността си фън шуй е дисциплина и ръководство, които избирате като начин на живот. Пространството, времето, астрономията и някои геоложки принципи са свързани с тази дисциплина, като фокуса е да се постигне хармония със земята. Целта на фън шуй е да бъде създадена от човека една среда, съдържаща енергийни точки – “чи”. В терминологията на фън шуй, “чи” се използва, за да се опише енергийния поток. Изкуството фън шуй се заключава в откриването на перфектните точки във времето и пространството, които подпомагат свободния достъп на енергията.
Как може да се отслабне с фън шуй?
Да използвате фън шуй за борба с излишните килограми означава да организирате живота си. Ако животът ви е хаотичен и прекалено зает, вероятно няма да успеете. Преди да преминете към фън шуй техники, фокусирани върху конкретни цели, свързани с килограмите ви, трябва да започнете от основните правила, за да се почувствате като цяло по-добре физически и емоционално.
Нещата, с които трябва да започнете, са три:
1. Чист въздух
Не може да приложете никаква фън шуй техника, ако в пространството ви няма чист, свеж въздух. Опитите ви да използвате фън шуй ще бъдат провалени от самата среда. Позволете на въздуха да влиза там, където прекарвате най-много време – отворете прозорците и вратите, а за да прочистите въздуха, сложете в дома или на работното си място растения, които имат такава способност. Палмите са добър избор.
2. Естествена светлина
В съчетание с въздушния поток, светлината ще направи средата ви по-ярка и привлекателна за положителната енергия. Светлината е най-видимата проява на енергията, така че трябва да я използвате колкото може повече, за да бъде средата ви позитивна. Без да прекалявате, може да добавите и малко изкуствено осветление, което да допринесе за цялостното усещане за светлина.
3. Порядък
Последният елемент е създаването на подредено пространство. Хаосът и безпорядъкът объркват енергиите в пространството и блокират потока на позитивните елементи светлина и въздух. Освен това безпорядъкът ще ви разсейва от постигане на целта ви – сваляне на излишни килограми.
Основни правила за отслабване с фън шуй
Да свалите килограми с фън шуй изиква да увеличите потока на енергия в тялото си – по същия начин, както това се прави за външната среда, която обитавате.
Ето някои от начините за постигане:
– Добре е да нямате директна видимост от входната врата на дома си към кухнята. Това ще ви предпази от насочване на мислите към храната веднага след прекрачване прага на дома. Вместо това разположете пред погледа си такива предмети, които ще ви мотивират да постигнете целта – например колелото си, маратонките, с които тичате в парка и т.н. Така е много по-вероятно да се придържате към програма, която вече сте създали.
– Използвайте черна покривка за маса. Енергията от черния цвят може да подтисне чувството на глад и да ви предпази от преяждане. Светлите цветове могат да имат противоположен ефект и да увеличат апетита ви. Това е причината в ресторантите да използват най-вече светли или червени покривки, за да стимулират апетита на гостите си. Добра идея е да поставите и нещо черно в близост до хладилника.
– Когато приготвяте храна, комбинирайте продукти с ярки цветове. Тайната тук е, че плодовете и зеленчуците са най-ярките от всички храни. Те не само са полезни, но присъстват във всички диети и лекарски наставления за здравословно хранене. Освен това ще предадат на тялото ви собствената си енергия.
– Медитирайте преди хранене. Това ще ви помогне да фокусирате правилно енергията си, да съсредоточите вниманието си върху други неща, а не върху храната, което пък ще помогне да се храните нормално, без да преяждате.
– Още веднъж – разчистете бъркотията. Заобиколете се с предмети, които ви влияят позитивно и ви напомнят за хубави неща. Да държите чифт дънки, който вече не ви става, няма да ви помогне да свалите излишното тегло. Това по-скоро ще ви обезкуражи, вместо да ви мотивира да се чувствате комфортно с тялото си.
– Използвайте червен цвят на местата, където ви е необходима мотивация – например в стаята, в която правите упражнения. Червеното във фън шуй е активиращ цвят, който ще ви помогне да се настроите позитивно и ще припомня на тялото ви да бъде активно и в движение. Ако използвате червени обувки или спортно облекло, когато тичате в парка или посещавате фитнес-зала, това ще увеличи потока на позитивната енергия.
– Използвайте огледала. Това ще отвори светлината в дома ви, а тя е източник на енергия, от която се нуждаете. Огледалото също ще ви помогне да се фокусирате върху образа си и да го трансформирате в тялото, което искате да имате. Закачете снимка на тялото, което бихте искала да имате, като залепите върху лицето на вашия модел ваша собствена снимка. Приложете тази техника обаче, само ако ще я използвате като позитивна мотивация, а не средство да се депресирате ежедневно.
Както виждате, има много начини да използвате фън шуй за постигане на положителни промени в тялото си. Отслабването не е само въпрос на смятане на калории, а и позитивна нагласа на ума. Точно тук фън шуй може да направи много, за да постигнете целта си, като създадете една позитивна, окуражаваща и мотивираща среда в и извън вас.
