диети

Подправки за здраве

Много от подправките не само придават пикантност на ястието и подобряват вкуса на храната, но са и много полезни за здравето. Предлагаме ви повече информация за действието на някои от най-популярните,…

Право в целта: За приликите между здравословното хранене и пъзелите

Децата са източник на голямо вдъхновение. Сигурно ще си кажете, че това изявление е голямо клише, но, моля, позволете ми да ви разкрия какво имам предвид в конкретния случай. Онзи ден наблюдавах как с…

7 здравословни навика, за които никога не е късно

Може би сте пропуснали при посрещането на Новата година да си обещаете какво в себе си ще промените – поне така правят повечето хора. Хубавото е, че никога не е късно да сложите едно добро начало, а н…