Здравейте,
Искам да ви попитам дали е нормално все още да скърбя понякога за бившия ми приятел? Разделихме се преди една година. Приятелката ми казва, че досега би трябвало вече да ми е минало. Но понякога мъката просто ме залива и започвам да плача. Вярно е, че вече се случва по-рядко, но още се случва. Това нормално ли е?
Отговор
Здравейте,
Загубата на любовта се преживява трудно и много хора страдат наистина дълбоко. И както и при другите неща, всеки от нас се справя с мъката в различни времеви граници, така че, което е нормално за един, не е задължително да е нормално за друг. Въпреки това, след период от една година аз бих очаквала мъката да е намаляла значително. Ако не е, аз бих ви предложила да се срещнете с психолог – не защото имате нужда от терапия, а защото смятам, че тези емоционални проблеми най-добре биха се изследвали с помощта на специалист и би ви било полезно.
Сега обаче бих искала да ви отправя едно предизвикателство тук. Чудя се дали това, което действително ви липсва и за което страдате, е бившия ви приятел или ви липсва по принцип да имате връзка? Тъй като нямам информация за възрастта ви и обстоятелствата около раздялата ви, не мога да бъда конкретна, но мога да ви кажа това: Ние, човешките същества, се раждаме с огромни нужда и стремеж (на тялото и психиката) да бъдем с партньор. Така че е твърде възможно състоянията ви, когато “мъката ви залива”, да са поради сегашното ви положение (липса на връзка), а не толкова заради мъка по конкретния човек (бившия ви приятел).
Трябва да знаете, мила, че няма такова нещо като един-единствен човек за всеки от нас в този живот, което означава, че бъдещето ви определено не е останало зад вас със загубата на този партньор. Така че аз бих ви препоръчала да забравите миналото и да прегърнете настоящето. Веднъж след като се отървете от товара на миналото, ще започнете да подавате към външния свят съвсем различни сигнали и именно тези мълчаливи послания ще ви отворят нови възможности. Надявам се, че разбирате какво имам предвид. Определете един ден и го направете вашият официален ден на новия ви живот!
Успех!
