Съществуват специални хранителни режими, които астролозите препоръчват на представители на отделните зодии. Безусловно, зеленчуците са полезни за всички, но разлики все пак има:
Овен
Овните са покровителствани от Марс. За “марсиански” витамин се смята витамин К, на който са богати доматите, грахът и спанакът. В хранителния режим на овните е препоръчително да присъстват лукът, чесънът, морковите и прясното зеле, а младата копривата, особено приготвена на супа, трябва да заема почетно място.
Телец
Телците са покровителствени от Венера. Техният витамин е Е. Той се съдържа в големи количества в растителните масла и в пшеничните кълнове. В хранителният си режим телците трябва да включат пресни картофи, спанак, ранно зеле, пресен магданоз. Телците са известни като почитатели на сладкото, но то определено не им се препоръчва. По-добре да замените сладките тестени изкушения със сушени плодове.
Близнаци
Близнаците са покровителствени от Меркурий. За витамин на тази планета се счита витамин С. На него са особено богати зеленият лук, киселец, коприва, копър и разбира се – всички цитрусови плодове и особено киви. Салатите на близнаците е добре да включват краставици, целина, магданоз и копър.
Рак
Раците са покровителствани от Луната. “Лунният” витамин е витамин В. Той се съдържа в големи количества в морковите и спанака, а също и в граха, зелето и листните зеленчуци. Особено полезно за нервната система на раците би било, ако включат в хранителния си режим тиквички, зеле и репички.
Лъв
Покровителят на лъва е Слънцето. Витаминът на този знак е А (каротин). Това означава, че морковите, тиквата и доматите са най-подходящите зеленчуци за зодия Лъв. Логично – месото е любима храна за представителите на този знак, но е добре да включат в менюто си и чесън, домати и цвекло.
Дева
И девите, като близнаците, са покровителствани от Меркурий, което означава, че за всички деви се препоръчва употребата на витамин С, който се съдържа в лука, киселеца, копривата, копъра и цитрусовите плодове. Освен това астролозите препоръчват на девите да включат в хранителния си режим бобовите растения, в това число и фасул. Не забравяйте и за копъра, който е много важен представителите на тази зодия.
Везни
Те, везните, както телците, са покровителствани от Венера, което означава, че за тях най-важният витамин е Е. Освен растителното масло и пшеничните кълнове, за везните е препоръчително да консумират краставици, млади тиквички и много магданоз. Везните имат нужда също така от витамините А и К, а за хранителния им режим са особено подходящи спанака, доматите и граха.
Скорпион
За хранителния режим на скорпионите се препоръчват пресният чесън, младото зеле и морковите. Не пренебрегвайте хряна и целината. За този знак е от особено значение витамин Е, така че употребявайте достатъчно растителни масла.
Стрелец
Стрелците са покровителствани от Юпитер, а витаминът на този знак е Р. Картофите, киселецът и магданозът трябва постоянно да присъстват в хранителния ви режим. За стрелците, също така, е особено полезен витаминът на Меркурий – С, който се съдържа в копривата, лука, цитрусовите плодове.
Козирог
Планетата-покровител на този знак е Сатурн, а витаминът на Сатурн е Д. На първо място това е рибеното масло, а също яйченият жълтък и млякото. На козирозите също се препоръчва морковена диета, салати от цвекло, репички и копър.
Водолей
Също като Козирог, Водолей е покровителстван от Сатурн, а това означава много витамин Д или с други думи – рибено масло, яйчен жълтък и мляко. Астролозите препоръчват на водолеите често да консумират супа от киселец, както и да добавят в салатите много копър и магданоз.
Риби
Рибите са покровителствани от Венера, което означава консумация на витамин Е. Освен растителното масло, за рибите особено подходящи са салатите от млад спанак и други листни зеленчуци. Зелевият сок пък е в състояние да сътвори чудеса за представителите на този знак, като им помогне винаги да бъдат в отлична физическа форма.