ЗДРАВА
Много хора, предимно жени, страдат от синдрома “сухи очи”

Много хора, предимно жени, страдат от синдрома “сухи очи”

Наскоро учени от Бостън потвърдиха, че са открили вероятната причина

 


Синдромът “сухи очи” е болезнено и отслабващо очите заболяване. Учените смятат, че са открили причината за заболяването. По време на първото изследване от този вид, те са изследвали рисковите фактори,които могат да бъдат повлияни, и са открили, че количеството, вида и съотношението на основните наситени мастни киселини в храненето могат да играят основна роля за предотвратяване на заболяването.
Учените са изследвали как промяната на хранителните навици, основно тази в баланса на основните наситени мастни киселини, влияят на очните заболявания.
Те са открили, че висок прием на омега 3 ненаситени мастни киселини, често отнасяни към “добрите” мазнини, съдържащи се в рибата и ореховите ядки, предпазват от очни заболявания. Обратно, омега 6 ненаситени мастни киселини, които се съдържат в олиото и храните от животински произход, могат да увеличат риска от заболяването “сухи очи”.
добави в:
още
Списъкът на дълголетието
Списъкът на дълголетието
Ако приемете за вярно твърдението, че пътят към успеха се състои от множество малки крачки, ще разберете и смисъла от изброените по-долу начини да помогнете на своя организъм да остане здрав и работоспособен. Според група американски специалисти - лекари, психолози и диетолози, този списък наистина удължава живота. 1. Не яжте прекалено...
Храни против стареене
Храни против стареене
На определен етап от живота си всички се изправяме пред въпроса как да прикрием белезите на стареенето и започваме да влагаме неимоверни усилия в тази цел. Прибягваме до вълшебни хапчета, кремове и мазила, които ни отнемат много средства и време, а всъщност е толкова по-лесно да преборим ефектите на стареенето с няколко страхотни храни! Спестете...
Как да започнем деня си спокойни и отпуснати
Как да започнем деня си спокойни и отпуснати
Има една група хора по света, които са много големи късметлии. Това са онези, които привидно никога не се притесняват за нищо. Стресът ги подминава и те са готови да приемат всичко, което животът им поднесе, и да се справят с него като през цялото време поддържат кръвното си налягане в норма. На повечето от нас им коства доста по-сериозни...
4 опасни! метода за отслабване
4 опасни! метода за отслабване
Когато става въпрос за сваляне на килограми, повечето хора нямат търпение. Още по-зле – някои са склонни на драстични мерки, които обаче могат да бъдат прекалено рискови за здравето. Най-лошото е, че “екстремните” методи могат да доведат не само до загуба на тегло, но и до загуба на... живота. Ето някои от опасните методи за отслабване, до...
четете още в рубриката ››
БЮЛЕТИН
 Да, искам да получавам бюлетина.
 
КАКВО ЧЕТАТ ДРУГИТЕ
АНКЕТА
Смятате ли, че образованието в училище е добро?
 Не – смятам, че е под всякаква критика
 Горе-долу – зависи най-вече от училището
 Има добри елементи, но се нуждае и от доста промени
 Да, мисля, че образованието в училище е отлично