ЗДРАВА
Много хора, предимно жени, страдат от синдрома “сухи очи”

Много хора, предимно жени, страдат от синдрома “сухи очи”

Наскоро учени от Бостън потвърдиха, че са открили вероятната причина

 


Синдромът “сухи очи” е болезнено и отслабващо очите заболяване. Учените смятат, че са открили причината за заболяването. По време на първото изследване от този вид, те са изследвали рисковите фактори,които могат да бъдат повлияни, и са открили, че количеството, вида и съотношението на основните наситени мастни киселини в храненето могат да играят основна роля за предотвратяване на заболяването.
Учените са изследвали как промяната на хранителните навици, основно тази в баланса на основните наситени мастни киселини, влияят на очните заболявания.
Те са открили, че висок прием на омега 3 ненаситени мастни киселини, често отнасяни към “добрите” мазнини, съдържащи се в рибата и ореховите ядки, предпазват от очни заболявания. Обратно, омега 6 ненаситени мастни киселини, които се съдържат в олиото и храните от животински произход, могат да увеличат риска от заболяването “сухи очи”.
добави в:
още
Внимание – комари!
Внимание – комари!
Комарите – и ухапванията от тях – понякога са в състояние да ни докарат до истински нервен срив. По-лошото е, че в някои случаи тези досадни насекоми могат да ни предадат и сериозни заболявания като малария, тропическа треска, а напоследък все по-често и нилски западен вирус. По-вероятно е да ни ухапе комар по тъмно или преди зазоряване...
Най-честите причини за неуспех при отслабването
Най-честите причини за неуспех при отслабването
Дори спазването на строги диети и употребата на нискокалорични продукти не помага за сериозното и продължително отслабване. И това съвсем не е странно и нелогично, твърдят диетолози. На какво се дължи това? Традиционните диети с намалено каличество калории се назначават от специалистите, когато основна цел е с храната в организма да...
Диети за лятото
Диети за лятото
В топлото време тялото буквално превключва на режим, който изисква по-малко хранене. Затова и летния сезон се смята за особено подходящ да се свалят излишни килограми. Преценете сами: • Навън е топло, нямаме нужда от постоянно приемане на калорична храна и горещ чай, а с настъпването на горещите дни пресните салати, леките супи и соковете...
Обсебване от храненето и манията по диетите
Обсебване от храненето и манията по диетите
Ако прекарваме по-голямата част от деня си мислейки какво сме яли или какво ще ядем, специалистите биха ни казали, че вероятно сме застигнати от обсебване по храната или мания по диетата, която спазваме. Ето няколко интересни факта около този феномен, които ще ни помогнат да го разберем по-добре и да се справим с проблема. - В повечето...
четете още в рубриката ››
БЮЛЕТИН
 Да, искам да получавам бюлетина.
 
АНКЕТА
Какво е Бог за вас?
 Упование в земния ми живот и надежда за вечен живот
 Вярата ми, че всичко има смисъл – дори и да не го разбирам сега
 Нещо, което търся, но не мога още да открия
 Някой, когото да обвинявам за нещастния си живот
 Нечия измислица, за да се контролират низките страсти на хората