Кой е основният приоритет в живота ни? Не е ли самият живот? Много хора не се замислят за живота си, докато не бъде изложен на риск. Когато това се случи, фокусът им се променя. Някой, болен от животозастрашаващ рак, не може да спре да мисли за него. Друг, който е преживял удар или сърдечна недостатъчност, никога не може да забрави опустошителните ефекти, до които е довело това състояние. Болестта променя приоритетите ни, а често и приоритетите на хората около нас.
Когато погледнем статистиката на животозастрашаващите заболявания като рак и сърдечносъдови болести често си мислим, че може би сме следващия кандидат за нея. Защо да чакаме да се разболеем, когато има толкова много достъпна информация. Какво е по-важно в момента? Всеки ден, когато се събуждаме сутрин, какво е първото нещо в главата ни и какво правим? Храната, подслона и дрехите са основното за ежедневното ни оцеляване. Повечето от нас ги имат. След това се фокусираме върху постигането и трупането на все повече и повече неща. Прекарваме по-голямата част от живота си, посветени на това, вместо да отделяме достатъчно време за превенция на заболяванията, които един ден може да ни покосят.
За да променим приоритетите си, първо трябва да знаем какви са те. Ако направим списък с десетте си приоритета по ред на важност, ще можем да ги оценим. Повечето хора следват автоматична рутина и не осъзнават в какво влагат времето и енергията си. Живеят ден за ден до уикенда и след това променят поведението си. След това идва времето за ваканция, отново променят поведението си и накрая се връщат към ежедневната рутина – ден за ден. Колко често спираме, за да се замислим над всичко това? И къде се вписва доброто здраве и предпазването от болестите в ежедневието ни?
И отново законите на природата идват на дневен ред. Ако ядем грешните храни, след време ще видим ефектите от това свое поведение. Така че изборът на приоритетите ни е изцяло в наши ръце. Ако изберем да се вгледаме в себе си и в приоритетите си, ще можем да ги променим и оценим. Ако предпочетем да не правим нищо, ще продължим да получаваме това, което имаме сега.
Какво можем да направим?
Нека поставим доброто здраве начело на списъка с приоритетите си и се грижим за него. Всички знаем, че без доброто си здраве, не можем да постигнем нищо друго. Тези от нас, които се целят по-нависоко – нека се запитаме дали приоритетите ни не се нуждаят от преразглеждане. Защо да чакаме да се разболеем преди да сменим фокуса в ежедневието си?
Упражнения
Нека направим списък на десетте приоритета в живота си по ред на важност. На следващия ден е време да прекараме 15 минути в преразглеждане на последователността им и правенето на необходими промени. След десет дена пак повтаряме това упражнение и сравняваме списъка с първоначалния. Ние ли сме се променили, външните обстоятелства ли са различни или и двете?
