15 съвета за храненето на всеки, който иска и да спортува

1. Основата на всичко са белтъчините Представете се гирлянда за елха, която се състои от разноцветни топки. Това е моделът на молекулата на белтъчината. А всяка топка е някаква аминокиселина. Когато т…

Здравето: простимите и непростими грехове

Можем ли в някои случаи да обърнем ефекта от пораженията заради стария навик да пушим или от бронзовия тен, към който така сме се стремили преди години? За радост резултатите от някои наши прегрешения…