Привързаността между детето и родителя е най-дълбоката и продължителна връзка, която се изгражда в първите години от живота на детето. Интензивното взаимодействие привлича вас и детето ви един към друг и създава уникални взаимоотношения, които оформят развитието на детето в бъдеще. Това ви мотивира да внимавате много за нуждите на своето дете – да ставате посред нощ, за да го нахраните, да забелязвате кога един подмокрен памперс има нужда от смяна, да откриете какво означават различните видове плач.
Процесът на привързване се случва по естествен начин, докато се грижите за бебето си. Но не винаги се случва лесно или без стрес. Напълно нормално е да се чувствате несигурни, уплашени или да не усещате връзка изобщо с детето си в началото. Независимо дали ще усетите моментална връзка с новороденото или ще ви отнеме повече време, има много неща, които можете да направите, за да започнете да изграждате здрава връзка с бебето си.
Дълбоката привързаност не се случва за едно денонощие. Това е продължително партньорство между вас и бебето. С времето ще стане по-лесно да разбирате видовете плач, да интерпретирате сигналите и да откликвате на нуждите на бебето от храна, почивка, любов и удобства – опитайте се да бъдете търпеливи със себе си и бебето, докато научавате повече един за друг.
Ето няколко съвета, които може да ви помогнат да изградите дълбока привързаност:
Научете се да разбирате уникалните знаци на бебето си
Както знаят родителите, които имат по няколко деца, няма една проста формула за това как да посрещате нуждите на бебето. От самото раждане всяко бебе си е уникална личност и има собствени предпочитания. Нервната система на всяко бебе също е уникална, някои бебета може да обичат шум и активност около себе си, докато други може да предпочитат тишина и спокойствие. Ключът е в това да откриете от какво се нуждае именно вашето бебе и да отговорите на тези нужди.
Въпреки че всички звуци и плач могат да ви звучат първоначално по еднакъв начин, бебето си общува с вас по различни начини. Вашата задача е да станете “сензорен детектив” и да откриете на какви неща реагира бебето ви:
Наблюдавайте лицевата експресия и движенията на тялото на детето, за да откриете насоки за сензорните нужди.
Открийте кои звуци издава бебето и какво означава всеки от тях.
Обърнете внимание на вида докосване, който се харесва на бебето и силата на натиск, който се преживява като приятен.
Внимавайте за вида движения и за обстановката, която се харесва на бебето.
Понякога бебетата ще бъдат нервни, независимо какво правите, например когато им растат зъбите, когато са болни или преминават през голяма промяна в развитието. Когато това се случва, продължавайте с усилията да комуникирате и успокоявате детето. Търпението, любовта и грижите ви са полезни за бебето, дори, ако тя или той продължава да плаче.
Внимавайте и за потенциалния натиск, който може би оказват доброжелателните роднини и приятели. Това, което е помагало при техните бебета може да не е ефективно при вашето. Като се научите какво е необходимо, за да успокоите бебето си, създавате доверие у него и бебето ви започва процеса на учене как да се утешава само.
Храненето и сънят осигуряват важни възможности
Много от ранните знаци и сигнали на бебето се отнасят до потребността от храна и почивка. Засилването на честотата на храненията или добавянето на малко допълнително време за почивка, когато е подходящо, могат да повлияят силно върху способността на бебето да се обвързва и да взаимодейства, когато е будно.
Без правилната почивка бебето не може да се успокои и да внимава и не е готово да се обвърже с вас. Бебетата спят много (обикновено по 16-18 часа на денонощие през първите няколко месеца) и знаците на вашето дете за сън ще се появяват по-често, отколкото очаквате. Често бебетата, които са преуморени се държат хипер-активно. Може да сбъркате тази енергия с покана да се обвържете в някакво взаимодействие, но, в действителност, това е начинът на бебето да каже, че времето за спане е започнало преди цели 30 минути.
Гладът също ще бъде причина за много от ранните знаци на бебето ви. Графиците могат да са от помощ, но бързият ход на растежа и промените в развитието могат да предизвикат необходими промени на всеки няколко седмици, затова е добре да бъдете особено внимателни за уникалните знаци и сигнали на бебето.
Говорете, смейте се и играйте с бебето си
Важността на това да се забавлявате, да играете, да гушкате и да споделяте щастие с бебето си няма как да бъде пресилена. Усмивките, смехът, докосванията и общуването са толкова важни за развитието на детето, колкото храната и сънят. Езикът на тялото ви, тонът на гласа ви и докосването с любов са важни начини за комуникация с бебето ви.
Когато виждате знаци, че бебето ви иска да играе, опитайте да се отпуснете и да се насладите на няколко разменени усмивки, смешни физиономии и щастливи гукания с вашето бебе. Играчките, книгите и музиката могат да са услужлива начална точка за игра, но често всичко опира до това да поиграете на “ку-ку” или да кажете нещо със смешен глас, за да подканите бебето да си общува с вас. Ако се чувствате неудобно или несигурно за това как да играете с детето си, просто продължавайте да опитвате! Всеки дискомфорт или затруднение ще си отидат, когато преживеете радостите от това да си общувате с бебето си.
Спрете да се опитвате да бъдете “перфектният” родител
Не е нужно да сте перфектен родител през цялото време, за да изградите дълбока връзка с бебето си. Просто правете най-доброто, на което сте способни, и не се притеснявайте, ако не винаги знаете какво иска бебето ви. Това, което прави привързаността сигурна, вместо несигурна, е качеството и отзивчивостта при общуването с бебето.
Родителстването често е сочено като най-трудната работа, която някога можете да свършите. Невероятно е как едно мъничко създание може да представлява толкова много работа. Но никой не е способен да се грижи за едно новородено по 24 часа в денонощието. Всеки родител се нуждае от помощ и подкрепа, за да е отпочинал, спокоен и обвързан.
Защо привързаността е толкова важна?
Изградената дълбока връзка учи бебето как да ви се доверява, как да комуникира и изразява чувствата си и евентуално как да се доверява и на другите. Докато вие и бебето ви градите връзката, то се учи как да има здравословно чувство за себе си и как да има любяща емпатична връзка с друго човешко същество.
Сигурната привързаност кара частите от мозъка не бебето, което отговарят за взаимодействието, общуването и взаимоотношенията да растат и да се изграждат. Привързаността се превръща в основа на способността на детето да се свързва с другите хора по един здрав начин. Качествата, които може би приемате за даденост във връзките на зрелите хора – емпатия, разбиране, любов – и способността за съчувствие и отзивчивост се учат първо през ранното детство.