Вероятно вашият козметик неведнъж ви е повтарял, че чупливите нокти са признак на недостиг на калций в организма, а сухата кожа страда от липса на витамин А. Същото е и с косата.
Впрочем тя е един от най-точните барометри на нашето здраве, тъй като всеки определен признак на нейното „нездраве“ пряко или косвено „крещи“ за проблем в организма.
Проблем 1. Цъфтяща коса. Тя говори за злоупотреба със сешоара, боята и горещата маша. Но не е толкова просто. Ако полагате елементарните грижи – подстригвате я на всеки 3-4 седмици и не злоупотребявате със сешоара, а тя въпреки това продължава да прилича на купа сено – замислете се за вашето хранене.
Съвет. Цъфтящата коса обожава рициново, бадемово масло и зехтин. Намажете я с масло и я увийте с гореща, отцедена кърпа. След час я измийте добре и нанесете върху нея прясно разбито яйце или кисело мляко. Изплакнете с чай от лайка или липов цвят.
Проблем 2. Чуплива коса.
Тя крещи за нарушения в работата на стомашно-чревния тракт. В някои случаи чупливостта свидетелства за загубата на влага в косъма. Затова опитайте да укрепите косата с народни средства. Ако не настъпи подобрение, тичайте към терапевта.
Съвет. Освен промяната на собственото ви меню, което трябва да запълните с млечно-кисели продукти, обикнете маските.
Ето една от най-ефективните: към смлян лист алое добавете по 1 с.л. мед и рициново масло. Получената смес разбийте с 1 жълтък и 1 ч.л. коняк. Дръжте маската на главата не по-малко от час.
Курсът на лечение е 6 процедури, като всяка се изпълнява веднъж седмично.
Проблем 3. Безцветна коса. Това говори за недостиг на гладкост във всеки косъм поотделно, както и за прегаряне на пигмента (естествен или изкуствен). Само че главната причина за безцветността на косата е ниският хемоглобин. Жените почесто страдат от желязодефицитна анемия, тъй като с месечния цикъл и ражданията губят много кръв.
Съвет. На безцветната коса най-често й липсва витамин Н, който подобрява състоянието на роговия слой на косъма. Да се намери този витамин в природата е трудно, затова приемайте препарати, които го съдържат, 2-3 пъти в годината. Подхранете организма с тирозин – яжте бадеми, авокадо, млечни продукти, сусам и тиквени семки. Не забравяйте за цинка. Изтънялата коса говори за недостиг на този елемент в организма. Глезете се с миди, скариди и раци. Освен морските дарове ще ви бъдат полезни месото, домашната птица, овесените ядки, бобените култури, яйцата и млякото, както и черният хляб и слънчогледовите семки. Проверете си хемоглобина и наблягайте на продуктите, които съдържат желязо – нар, месо и червено вино.
Проблем 4. „Нищо не мога да направя с нея“, – оплаква се млада дама на фризьора си. Ако е на улицата, косата така й се наелектризира, че няма как да й придаде форма, а ако вали дъжд – става на „клечки“. Причината за това е повишената шупливост на корените.
Съвет. Плакнете косата си с охладена минерална газирана вода, която добре тонизира кожата на главата и оказва естествен микромасажен ефект, стимулирайки кръвообращението.
Проблем 5. Суха коса. Консултирайте се с нефролог – суха коса имат хората с болести на бъбреците. И още – възможно е да имате недостиг на витамините А, В, С и дефицит на протеини.
Съвет. Обърнете внимание на средствата за грижа за косата (шампоани и маски), които съдържат екстракт от бамбук: те укрепват и съживяват тънката, безцветна, суха коса, придават й обем и не я претоварват.
Проблем 6. „Докторе, ще я изгубя…“
Катастрофичното падане на косата ви докарва до ужас. Не се паникьосвайте. Анализирайте ситуацията, при която сте се намирали последните шест месеца. Наскоро сте дали живот на малко човече? Или сте прекъснали бременността си? Тогава причината е в ендокринните нарушения. Такива събития водят след себе си нарушаване на баланса на мъжките и женските полови хормони, което се отразява върху главата ви.
Съвет. Изчакайте. След два-три месеца състоянието ви трябва да се подобри. Ако това не се случи, изследвайте кръвта си, като обърнете внимание на захарта в нея. Падането на косата може да е първият признак на захарния диабет, при който се нарушава микроциркулацията в капилярите, които захранват космените луковици. Ако особени промени в организма не се наблюдават, причината за падането на косата е във всекидневния стрес, хроничния запек или остеохондрозата в шийната зона на гръбначния стълб.
Съвет. Стресът трябва да се снема. Научете се да правите това с хубава музика, ароматни масла или звуци от природата. При запек, когато организмът с всеки изминал ден все повече се задръства с шлака, важно е правилното хранене. Сприятелете се с целулозата (зеле, ябълки, моркови), водата и спорта. А остеохондрозата лекувайте с масажи. Така и стресът ще си отиде.
Проблем 7. Пърхот! Отнесете се с особено внимание към стомашно-чревния тракт. Мазните люспички по главата сочат за проблем с дебелото черво, заболявания на жлъчоизвеждащите пътища и забавяне обмяната на веществата. Освен това пърхотът може да бъде последица от алергия.
Съвет. Хранете се правилно: без захар, сол, кафе и газирани напитки. Обожавате чипса? Тогава ще ви се наложи да избирате между това да хрупкате или да изтръсквате белите снежинки от сакото си. Гривата ви може да оздравее с прием на ферментни препарати. Те ще помогнат на черния дроб и задстомашната жлеза да работят нормално.
Проблем 8. Сребро в косите. В опасност са задстомашната жлеза и щитовидната. В този случай е важно да изключите хормоналната дисфункция.
Съвет. Яжте по-малко сол и кисела храна, не се преуморявайте, избягвайте стреса.
Проблем 9. „Аз съм потресена, – споделя читателка. – Моите пищни златисти коси, моята гордост и главно достижение в живота, потъмняха.“ Идете на лекар. Най-вероятно черният дроб и жлъчката бият тревога. Затрудненото придвижване на жлъчния сок от черния дроб в смомаха и червата подпомага изхвърлянето на оцветяващи пигменти в кръвта. Тя ги разнася до космените луковици, от което косата потъмнява.
Съвет. Пазете жлъчния мехур. Завинаги се откажете от пърженото, газираното и сладоледа. Така и талията ви ща стане по-тънка. Най-пищната коса пораства до 30-ата година. От 30 до 50 години количеството й рязко намалява, след което може да остане неизменно. Британският стилист Анди Уфелс, когото посещават много известни личности, е направил интересно откритие: клиентите, чиято коса е в отлично състояние, имат много по-голям успех в работата и в личния живот, отколкото стопаните на коса с деветте признака на увреждане. Така че пазете си косата и нека ви върви!
Източник: 1001recepti.com
