Ако сте като повечето хора, със сигурност правите доста снимки. Всички обичаме да се снимаме – например, когато пътуваме, когато сме на почивка или когато сме на някое специално събитие, като сватба, рожден ден, награждаване, дипломиране и пр.
Личните снимки са като маркери за собствения ни живот – имаме склонност да украсяваме с тях стените в дома си, да пълним семейните албуми, които да показваме на приятелите или да внесем с тях малко от атмосферата на дома си на работното място. С това въведение, днес искаме да ви задам един въпрос за всички снимки, на които присъствате:
Имате ли любима снимка?
Помислете за всички онези снимки от живота си и решете коя ви е любимата. Знам че може би изглежда като невъзможна задача на пръв поглед, но смятам, че това упражнение си заслужава усилието. След като изберете снимката, когато имате възможност, напишете кратко есе защо именно тази снимка ви е любимата. Може би тя ви показва по начин, по който бихте искала да изглеждате отново. Може би просто ви напомня за някой изключителен момент от живота ви. Или пък е снимка, която отразява нещо уникално за вас самата. Не е необходимо да споделяте написаното с някой. Писането е необходимо, защото то прави това упражнение много по смислено и задълбочава преживяването и ползите от него. Този похват се използва широко в психологията.
Ползата от това упражнение е, че ще ви накара да се замислите коя сте вие, къде сте била и къде искате да стигнете.
Смятате, че знаете? Опитайте да опишете защо се харесвате на дадена снимка и може да откриете неподозирани неща за себе си.
Включително и за това, на което бихте желала да посветите живота си в професионален аспект!