Забелязали ли сте, че живеем в свят на сексуални предложения, които ни се отправят където и да се окажем? Жени се усмихват със загадъчно пламъче в очите от уличните реклами, телевизията или дори кварталното кафе. Изглежда така сякаш всичко в обществото ни се върти около секса, а мъжете придобиват идеята, че “жените са винаги готови” за него. Разбира се в реалния живот това съвсем не е така и се оказва, че една от сферите, в които семействата имат най-много проблеми, е именно сексуалната. Обикновено, когато съпруг и съпруга се сблъскват с трудности в общуването си и имат конфликти, това се отразява и върху тяхното сексуално взаимоотношение. По време на семейна консултация чувам това отново и отново.
Фактори, влияещи върху секса
За съжаление съветите относно секса днес наблягат на метода, а не на задълбочаването на емоционалната връзка и създаване на по-дълбока интимност. Днес ние искаме бързи решения за всичко! Сексът представлява сложна и променяща се динамика и са много факторите, които съдействат за неговата ефективност в брака:
– разликите между нуждите на мъжа и жената в сексуално отношение;
– социалния натиск;
– посланието на масовата култура – “прави секс с който си искаш и това няма да има последствия – става въпрос само за физически акт”;
– хормоналните особености;
– бременността;
– неснабдени емоционални нужди;
– родителството;
– наличие на изневяра;
– умора и др.
Мозъкът – нашият най-важен сексуален орган
Ключът към сексуалното удовлетворение се намира в нашия мозък. Сексуалната дейност започва от него – той има химически и хормонални функции. Два от химикалите, които ни карат да изпитваме еуфория и да се стремим към повторение на това удоволствие, се наричат ендорфини и енкефалини. Когато се въвличаме в дейност, която кара мозъка ни да ги произвежда – арт, спорт, секс и др., тези химикали ни предизвикват да желаем повторното им освобождаване. Ето защо има хора, които са привързани към дейности, при които се освобождават ендорфини и енкефалини.
Хормонът на любовта
За разлика от останалите видове дейности сексът включва и сексуалната възбуда, която ни подготвя за секс. Освен различните химикали, мозъкът освобождава и хормон, наречен окситоцин, който свързва мъжа и жената, създавайки силна емоционална привързаност между тях. Тази привързаност се осъществява с всеки, с когото правим секс. Ако в миналото сме имали много партньори, с времето е напълно възможно да се получи притъпяване и нежелание да бъдем със съпруга или съпругата си. Ако от друга страна единствените, с които правим секс, са нашите съпруги или съпрузи, ние искаме да бъдем само с тях!
През последните десет години са извършени редица проучвания на окситоцина, наречен “хормон на любовта”. Някои учени дори смятат, че окситоцинът е причината за създаване на дълбоки чувства, които се намират в основата на любовта. Д-р Инсел от Националния институт по умствено здраве твърди, че окситоцинът е решаващ за създаването на дългосрочни взаимоотношения. Окситоцинът повишава и нашата способност да се доверяваме!
Когато мъжете избягват секса
Нека сега да поговорим малко повече за двата пола и техните възприятия по отношение на секса. Поради централното значение на мъжката сексуалност, като че ли причините те да не желаят сексуално съпругите си не са много. Ето някои от тях:
– Чувстват се периодично отблъснати и емоционално дистанцирани от жена си;
– Преживели са сексуална злоупотреба в миналото;
– Имат проблем с привързаност към порнография.
– Имат ниско ниво на тестостерона;
– Налице е проблем с изневяра.
При жените нещата са малко по-сложни. Нека като начало да започнем с най-важната предпоставка.
Ранна сексуална активност
Едно скорошно проучване е свързано с тийнейджърите и е проведено от Майкъл Пергамит, Лин Хуан и Джули Лейн (Impact on Adolescence Risky Behaviors and Family Environment), според което колкото по-отрано започва едно сексуално взаимоотношение, толкова по-малък шанс има да се изгради стабилно взаимоотношение през трийсетте години, когато обикновено се достига до брак. Защо? Защото всяка раздяла в едно взаимоотношение ни кара да пренесем емоционалните си преживявания в следващото.
Преживявания в миналото
При жените често се случва да присъстват физически, но да отсъстват духовно особено, ако са имали негативни преживявания в миналото. Предишните сексуални преживявания са едно от нещата, които оказват най-силно влияние върху женския пол. Цикличните раздели с партньори оказват пряко влияние върху женската сексуалност. Проучванията показват, че когато сме правили секс с някого и след това преустановим взаимоотношението си, тялото ни освобождава по-малко окситоцин с всеки следващ партньор. Ето защо ние носим цялата си сексуална история при всеки следващ партньор!
В едно проучване 25 жени са били помолени да споделят своит предишни връзки, независимо дали са били добри или лоши. Нивата на окситоцин спаднали, когато били споменати негативните връзки и се покачили, когато станало въпрос за позитивните. Екипът заключил следното: “преживяванията от предишни взаимоотношения могат да попречат на сексуалната близост като прекратяват освобождаването на химичното “лепило”.
Циклични раздели
Д-р Хери Кероак твърди, че когато се намираме в състояние на хронична физическа или емоционална болка, нашето тяло освобождава ендорфин, за да успокои болката. Всеки път, когато се разделяме с някого мозъкът ни произвежда ендорфини хронично, което започва да пречи на освобождаването на окситоцин и намалява способността ни да изградим дълбоки емоционални връзки за целия живот.
Докато една връзка се окаже в състояние на рутинност химикалите, които ни водят до състояние на високо удовлетворение, започват да намаляват. Ако една двойка е дълбоко емоционално свързана, при освобождаването на окситоцин, сексът продължава да носи високо ниво на удоволствие въпреки по-малкото освобождаване на химични вещества. Окситоцинът запазва сексуалното желание при двойките, които са се свързали успешно. Това частично обяснява защо някои двойки понякога стават непривлекателни едни за други или усещат, че “вече не са влюбени”. Без наличието на окситоцин, който запазва секса “жив”, хората изгубват сексуалното си желание, когато нивото на тези химикали стане по-ниско. Именно тогава някой от партньорите може да премине към сексуална експериментация, за да стимулира сексуалното вълнение. Всъщност е почти невъзможно да се започне нова връзка, ако е налице високо ниво на удовлетврение и интимност от настоящата. Напълно е възможно дори и между женени партньори никога да не се е получило дълбоко свързване, доверие и близко емоцинално общуване.
Не случайно проучванията показват, че двойки, които са били женени от най-дълго време, имат най-редовен и удовлетворяващ секс!
Липса на близка емоционална връзка
Ако не се е установило дълбоко приятелство, което отива отвъд споделянето на факти или мисли за другите хора, сексът с нашия партньор трудно би бил удовлетворяващ.
Как да изградим по-високо ниво на близост?
Според Роджър Хилърстром съществуват пет нива при изграждането на близост и емоционална интимност. Една двойка се намира на онова ниво, което е най-ниско за единия от партньорите. Погледнете ги и заедно със съпруга ти се опитайте да разберете на кое ниво се намирате. След това помислете как можете да прогресирате заедно в сфера на емоционалната имтимност:
Ниво 1: Сигурна комуникация – споделяне на факти и информация;
Ниво 2: Споделяне на мисли за другите;
Ниво 3: Споделяне на личните мисли и мнения;
Ниво 4: Споделяне на моите чувства и преживявания;
Ниво 5: Споделяне на моите нужди, емоции и желания.
Други фактори
Други възможни причини за избягването на секса при жената могат да бъдат – срам, безпокойство, гняв, страх, липса на доверие, раздразнение. Прошката е средството и оръжието, което може да ни изкара от мрачната сянка на тези емоции и да ни въведе в нашето бъдеще.
Просто го направи!
Ако за дълъг период не си откликвала сексуално към своя съпруг, вероятно е време за поемане на сексуална отговорност. Добрата новина е, че ние можем да обучим мозъците си от какво да се възбуждат! Когато се свързваш сексуално със съпруга си отново и отново, мозъкът ти ще освобождава окситоцин и постепенно твоята сексуална дейност ще се повиши. Възбудата ще нарастне. Не се отказвай! Ти можеш да се справиш с гнева и негативните преживявания в миналото!
Автор: Стоян Георгиев
Източник: semeistvo.bg
