Как да разрешаваме проблемите си ефективно

Хората имат различни проблеми, за които търсят магическо решение. Независимо дали става въпрос за личните взаимоотношения или за проблеми в работата, винаги има 3 възможности за действие:
1. Да откриете как да оправите ситуацията, която не ви харесва.
2. Да я оставите такава, каквато е.
3. Да направите нещо напълно различно.
Най-хубавото е, че ако една от стратегиите не проработи, винаги може да опитате друга. Например: Съпругът ви не иска повече да прави секс с вас. Първото нещо, което може да направите, е да откриете как може да се поправи този проблем. Говорете с партньора си и се опитайте да разберете какво чувства той и какво го кара да се чувства по този начин. Възможно е той да не може да разговаря с вас, защото това е свързано с отношението му към вас. Може би той ще потърси професионално консултиране. Възможно е да става въпрос и за медицински проблем и да се налага посещение при лекар. Друга възможност е да става въпрос за нещо, което може да решите заедно с по-добро общуване помежду си.
Но е възможно да сте попаднали в задънена улица. Той не иска да разговаря. Вие не може да промените това, което го притеснява. Независимо за какво става въпрос – решението на проблема е невъзможно. Ако това е вашият случай, трябва да отидете към възможност №2: оставете нещата така, както са. В крайна сметка сте заедно от дълго време, все още изпитвате любов един към друг, има още толкова много други неща, които споделяте, но секса просто няма да е едно от тях. Всичко в живота е въпрос на компромис. Вероятно просто е по-разумно от гледна точка на финансите, работата ви или като перспектива за семейството да останете заедно. Ако това е изборът, който сте направила, той трябва да ви донесе удовлетворение, защото сте го премислила внимателно и сте сигурна, че това е най-доброто за вас.
Но може и да не е. Вие не можете да оставите нещата по този начин. Партньорът ви не иска да говори за това. Сама сте потърсили професионална помощ, но това не е довело до резултат. Не можете да приемете мисълта да прекарате в тази, лишена от любов, връзка още 5, 10, 15 години… И ако това е вашият случай, трябва да преминете към последната възможност: да направите нещо напълно различно. Вероятно е дошло “време разделно”.
Проблемът, който повечето хора имат с проблемите не е, че те не разбират възможностите, които имат, а че не могат или се страхуват да предприемат действия.
Със сигурност всички осъзнават тези 3 възможности, но когато трябва да признаят, че отговорът е именно този, до който са стигнали, повечето хора го заобикалят и прекарват живота си в омагьосан кръг. Всъщност истинският проблем е, че дълбоко в себе си знаете отговора – това парещо чувство вътре във вас не са колики, а истината, която ви изгаря и иска да излезе наяве.
Но какво правим, вместо да позволим на истината да възтържествува? Оплакваме се! Оплакването е много полезно, но не поради това, което си мислите. Оплакването не носи облекчение, нито решава проблема. Желанието да се оплаквате е вашето вътрешно чувство, интуицията ви, която ви напомня, че нещо трябва да бъде променено, че трябва да предприемете действия.
И само, за да сме сигурни, че не сте ги пропуснала в началото, ще ви припомним трите възможности, които имате, за да доведете живота си до качествена промяна:
1. Да откриете как да оправите ситуацията, която не ви харесва (така че да нямате причина да се оплаквате).
2. Да я оставите такава, каквато е (приемате съдбата си и преставате да се оплаквате).
3. Да направите нещо напълно различно (така че да премахнете източника на оплакванията си).