Лошото настроение на единия от съпрузите веднага се отразява и на другия. Жените с години се учат как да се държат със раздразнените си съпрузи и много от тях не успяват да си създадат правилна стратегия на поведение в подобна ситуация.
Какво да направи жената, когато нейният съпруг е разгневен?
От голяма значение за стратегията на поведението с раздразнения мъж е причината за неговия гняв. Ако става дума за избухване в резултат на натрупани негативни незначителни емоции, най-правилното решение е да се отстраните. Нека той сам да решава емоционалните си проблеми, не е малък! От гледна точка на ефективността, така е по-добре: вие няма да поглъщате неговия негатив, а на него ще му мине по-бързо.
По-лошо е, ако вашият съпруг е склонен към физическо или емоционално насилие и за разтоварване той задължително трябва да си излее гнева върху някого. В подобен момент на агресия вие трябва да действате според обстоятелствата, но този проблем може да бъде разрешен само чрез взимането на радикални мерки. Ако вие все още не сте се разделили със съпруга си и не сте в състояние да пренасочите неговия гняв върху други обекти – обичайните съвети няма да ви помогнат. Вие трябва да потърсите помощта на психолог, който да ви разкрие кои ваши качества провокират агресията у вашия съпруг и съответно пречат на вашата ефективна защита.
Ако мъжът не е склонен да излее своята злост върху своето най-близко обкръжение, той може да ви нагруби и при наличието на проблеми, свързани с неговата работа. Най-лошото, което можете да направите в този случай, е да му отговорите. Оставете го на спокойствие – той се нуждае точно от това! Ако се опитвате да му обясните, че сте недоволни от неговото настроение, той ще се сърди вече на вас, а не на своя шеф или подчинените си. А точно това не ви е нужно.
Ако искате да проявите към него някакво внимание (да го нахраните, прегърнете и т.н.), направете го, но мълчаливо. В никакъв случай не го разпитвайте и нищо не му разказвайте. Ако той иска да ви каже нещо – ще ви го каже. В такова състояние той не е способен да възприема информация за това, как е протекъл вашият ден.
Единственият вариант за общуване е, ако вие наистина сте убедени, че можете конструктивно да му помогнете. Но и за такава помощ може да се говори когато кризата, свързана с лошото настроение, е отминала.
Честа причина за мъжкото раздразнение са манипулациите и натиска от страна на жената. В подобна ситуация единственият реален начин за прекратяване на агресията е да прекратите настиска. Но ако мъжът се е ядосал страшно много, това означава, че вие или достатъчно дълго и силно сте оказвали натиск върху него, или че този инцидент се повтаря твърде често. А това означава, че той просто така няма да се успокои.
На всички е позната женската хитрина – първо добре да „пилим” на главата на мъжа, а след това с невинни очи и обида в гласа да попитаме: „Защо ми викаш? Какво съм винозна аз!”.
Вие можете да се извините и да го убедите че повече няма да обсъждате този въпрос. Това практически е трудно осъществимо, след като една жена се е заловила с даден въпрос, тя ще го разнищва сериозно и дълго. Ако това е така, вие трябва да сте готови за пристъпи на ярост и скандали. Но в подобни случаи не трябва да казвате „аз нямам никаква вина”.
И накрая, мъжът може да проявява агресивност без всякакви видими причини, просто защото вие го дразните. Тази агресия е симптоматична проява на дълбочината на проблемите във вашите взаимоотношения и не може да се преустанови с помощта на простите методи. Вие трябва или да се разделите, или да потърсите помощ от консултант по семейна психотерапия.
