Свикнали сме да асоциираме секса с удоволствието, което безусловно е вярно. Но освен насладата, сексът има благотворно въздействие на физическото и душевното здраве.
Сексът лекува главоболието
Ето че най-любимото оправдание на жените за отбягване на секс, се обърна срещу самите тях. По време на секс се отделя хормона окситоцин, в следствие на което се освобождават ендорфини – пептиди с морфинно и имуномодулиращо действие, произвеждани от централната нервна система. Редица изследвания показват, че поради повишаване на окситоцина и освобождаването на ендорфини, болките – в главата или тялото – минават.
Сексът премахва стреса и помага за подобряване на съня
Научно доказано е, че хората, които редовно правят секс, по-малко страдат от безсъние и се справят по-добре в стресови ситуации.
Сексът не само подобрява съня, но е и причина за добро самочувствие през целия работен ден. А когато сме си отспали и сме с добро самочувствие, всичко става много по-лесно.
Сексът подобрява кръвообращението
По време на сексуалната възбуда кръвта започва да циркулира по-бързо, дишането се учестява, сърцето тупти по-силно, а кръвта към главния мозък се увеличава. В резултат организмът се насища с необходимата доза кислород и изхвърля токсините. С други думи – със секс пречистваме организма си.
Сексът помага за поддържане на фигурата в отлична форма
Сексът безспорно помага да се поддържа винаги добра форма – пряко и косвено. Пряко, защото той самият е физическа активност. Косвено, защото всеки се стреми да изглежда добре без дрехи в нечии постели.
Неоспоримо доказано е, че по време на секс се изгарят средно около 150 калории.
Сексът дава усещане за младост и красота
Сексът спомага за укрепването на имунната система, обновяването на тъканите в организма и действа като антидепресант. Сексът дава още усещане за щастие и радост, а това безусловно оказва благотворно въздействие на израза на лицето, блясъка на очите, състоянието на кожата, състоянието на душата…
Сексът увеличава нивото на хормоните
Когато заниманията със секс са редовни, то нивата на тестостерона и естрогена в организма са по-високи. Тестостеронът помага не само за сексуалната възбуда, но укрепва също така костите и мускулите и помага на нормалното функциониране на сърцето. Увеличаването на нивото на естрогена у жените възпрепятства развитието на сърдечно-съдови заболявания.